鬱/仮面鬱
気分が落ち込む
イライラする
食欲･性欲の異常
不眠･不安
知能･体力が低下
やる気がない
面倒 等
人によって症状は様々
ただ、自分では
コントロールが
きかない状態
それが、今の私の
『鬱』
脳の伝達物質の
異常により
幸福感
満足感
安心感
などが得られなかったり
自律神経に
異常をきたすこと
私の場合は
一時的な心の病
誰にでも
悲しかったり
不安になったり
落ち込んだり
そういう事が
あると思います
それと同じようなこと
現在、鬱である私は
他人に自分を
理解して欲しい
そう願っています
それと同時に
人に頼らずに生きたい
とも願っているのです
それなのに
何も出来ないから
苦しい
死にたい
そう思って
悪化させてしまう
「頑張って」
「元気だして」
「甘えだよ」
「死にたいなら死ねば」
「人に言うことじゃない」
こういう事を言うのは
自殺の原因になります
そのような言葉は
骨折をした人に
「走れ」
胃が病気な人に
「食べろ」
これと変わらないのです
頑張れる状態なら
頑張ってる
辛くなければ
死にたい
なんて思わない
また、この状態で
無理に頑張ると
もっと落ち込んで
しまいます
大抵の人は
「頑張ろう」
と思って頑張れば
落ち込んでいる
ことなんて
忘れてしまう
それが違いです
他の物に頼って
人に自分の話をするのが
迷惑になる
と思い込んでいます
だから
話を聞いて
理解した上で
共感するのが
１番好ましい事でしょう
私のそばにいてくれる
それだけでも
充分安心出来るのです
「こんな文じゃ
理解できない」
そう思ったとしても
批判や差別は
止めていただきたいです
批判や差別をされて
悲しい思いをするのは
誰だって
同じでしょう？
私が立ち直るまで
きっと残り続ける
それがこのサイトなのです
〆
違う運営者様の文をお借りし、改変させていただきました。